Blasen beim Wandern vermeiden und effektiv vorbeugen Gleich vorneweg: Gänzliches Blasenvermeiden am Fuß ist leider kaum möglich, denn auf langen Wanderungen wird sich früher oder...
Inhaltsverzeichnis: Was sind die häufigsten Probleme und Schmerzen beim Laufen? Läuferknie ITBS (Patellofemorales Schmerzsyndrom) – Das Runner’s Knee Iliotibielles...
Unabhängig vom Skityp müssen alle Langlaufski regelmäßig gepflegt werden. Zur Standardpflege gehört das Wachsen der Gleitzonen, da der Belag sonst trocken, fasrig, stumpf und spröde...
Du weißt sicherlich, wie wichtig es ist, auf einer Wanderung gut vorbereitet zu sein. Nicht nur die Auswahl der richtigen Route oder das Checken des Wetters sind wichtig, sondern auch das...
Begriffe, Membranen, Wassersäulen einfach erklärt Wer sich zum ersten Mal eine Funktionsjacke oder technische Outdoorhose kaufen möchte, steht oft ratlos vor einer Flut von...
Du möchtest deine Laufstrecke messen, deine Herzfrequenz im Blick behalten und dabei unabhängig vom Smartphone bleiben? Dann ist eine Pulsuhr mit GPS genau das Richtige für dich. Diese...
Um abzunehmen und in Form zu bleiben, ist es wichtig, mehr Kalorien zu verbrennen, als zu sich zu nehmen. Bewegung und Sport können erheblich viel Energie verbrauchen. Die Anzahl der...
Outdoor-Meditation – eine transformative Praxis, die uns eine tiefere Verbindung zur Natur und einen Weg zur inneren Ruhe und Entspannung eröffnet. In unserer hektischen Welt, in der...
Heute tauchen wir in das spannende und manchmal auch kontroverse Thema des Radfahrens während der Schwangerschaft ein. Viele von euch fragen sich vielleicht: Ist das sicher? Worauf muss...
Was ist ein Leichtzelt? Auf welche Kriterien kommt es beim Kauf von Leichtzelten an? Was sind die beliebtesten extra leichten Zelte? – Unser Zelt Test Welche Formen an Leichtzelten...
