{"id":8287,"date":"2019-06-05T10:38:35","date_gmt":"2019-06-05T08:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/?p=8287"},"modified":"2026-03-18T17:26:01","modified_gmt":"2026-03-18T15:26:01","slug":"beliebtesten-trekking-touren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/beliebtesten-trekking-touren.html","title":{"rendered":"Die sch\u00f6nsten Trekkingtouren der Welt \u2013 Ziele, Planung & Ausr\u00fcstung"},"content":{"rendered":"\n

Zuletzt aktualisiert am: 3.M\u00e4rz.2026\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n

Was macht eine gute Trekkingtour aus?<\/h2>\n\n

Eine Trekkingtour ist mehr als Wandern. Es geht um mehrt\u00e4gige Touren abseits von H\u00fctten und Komfortzonen \u2013 mit Zelt, schwerem Rucksack und Eigenverantwortung. Das Ziel kann ein 5.000-Meter-Pass in Nepal sein oder ein K\u00fcstenpfad auf Korsika. Entscheidend ist nicht die H\u00f6he, sondern die Kombination aus Natur, k\u00f6rperlicher Herausforderung und echter Abgeschiedenheit.<\/strong><\/p>\n\n

Was eine Trekkingtour von einem normalen Wanderausflug unterscheidet: Du tr\u00e4gst alles, was du brauchst, am K\u00f6rper. Dein Material muss zuverl\u00e4ssig funktionieren \u2013 bei Regen, Wind, K\u00e4lte und Hitze. Wer hier an der falschen Stelle spart, merkt das sp\u00e4testens am zweiten Tag.<\/p>\n\n

Aus \u00fcber 20 Jahren Outdoor-Beratung wei\u00df ich: Die h\u00e4ufigsten Probleme auf Trekkingtouren entstehen nicht durch schwieriges Terrain, sondern durch falsch gew\u00e4hlte Kleidung und fehlende Vorbereitung.<\/strong> Das gilt besonders f\u00fcr Menschen in gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen, die im klassischen Sporthandel oft nicht ausreichend versorgt werden.<\/p>\n\n\n

Die sch\u00f6nsten Trekkingtouren der Welt<\/h2>\n\n

Ob Himalaya, Patagonien oder Europa \u2013 weltweit gibt es Routen, die jeden Anspruch erf\u00fcllen. Hier sind die Touren, die ich aus eigener Erfahrung und aus intensiver Beratung mit Trekking-Enthusiasten besonders empfehlen kann.<\/p>\n\n\n

Himalaya & Hochgebirge \u2013 f\u00fcr erfahrene Trekker<\/h3>\n\n

Annapurna Circuit, Nepal<\/strong>
\nEiner der bekanntesten Treks der Welt. 160 bis 230 km rund um das Annapurna-Massiv, durch subtropische T\u00e4ler, trockene Hochebenen und \u00fcber den Thorong-La-Pass (5.416 m). Die Vielfalt der Landschaften ist un\u00fcbertroffen. Beste Reisezeit: Oktober bis November oder M\u00e4rz bis April.<\/p>\n\n

Everest Base Camp Trek, Nepal<\/strong>
\nDer Klassiker unter den Himalaya-Treks f\u00fchrt auf 5.364 m zum Basislager des h\u00f6chsten Berges der Welt. Kein technisch schwieriger Trek, aber k\u00f6rperlich anspruchsvoll durch H\u00f6he und Ausdauerbedarf. Wer sich gut vorbereitet, kann diesen Trek auch als Einsteiger in mehrt\u00e4gige Hochgebirgstouren angehen.<\/p>\n\n

Manaslu Circuit, Nepal<\/strong>
\nRuhigere Alternative zum Annapurna Circuit, mit weniger Touristenstrom und urspr\u00fcnglicherem Charakter. Der Larkya-La-Pass (5.106 m) ist der H\u00f6hepunkt. Empfehlenswert f\u00fcr alle, die Nepal abseits der ausgetretenen Pfade erleben wollen.<\/p>\n\n

Ladakh, Indien<\/strong>
\nHochgebirgswandern in der sogenannten kleinen Tibet-Region. Bizarre Mondlandschaften, buddhistische Kl\u00f6ster und eine Stille, die kaum zu beschreiben ist. Touren zwischen 3.500 und 5.000 m H\u00f6he \u2013 ideal in den Sommermonaten Juli und August.<\/p>\n\n

\n\ud83d\udca1 Gerhards Praxistipp:<\/strong> Im Hochgebirge k\u00fchlt es nachts drastisch ab \u2013 auch im Sommer. Wer in gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen unterwegs ist, braucht zwingend eine Isolationsjacke, die wirklich weite Bewegungsfreiheit im Schulter- und R\u00fcckenbereich l\u00e4sst. Standardgr\u00f6\u00dfen sitzen hier oft zu eng. In unserem Shop findest du Wanderbekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen<\/a>, die ich selbst nach Passformkriterien ausgew\u00e4hlt habe.\n<\/div>\n\n\n

S\u00fcdamerika & Patagonien \u2013 Wildnis pur<\/h3>\n\n

W-Circuit, Torres del Paine, Chile<\/strong>
\nF\u00fcnf Tage durch Patagonien: Granitnadeln, Gletscher und t\u00fcrkisfarbene Seen. Der W-Circuit ist einer der meistfotografierten Treks der Welt \u2013 und das aus gutem Grund. Das Wetter ist unberechenbar, vier Jahreszeiten an einem Tag sind keine Ausnahme. Beste Reisezeit: Dezember bis Februar.<\/p>\n\n

Inca Trail & Salkantay Trek, Peru<\/strong>
\nDer Inca Trail nach Machu Picchu (33 km) verbindet historische Kultst\u00e4tten mit spektakul\u00e4ren Andenp\u00e4ssen bis 4.200 m. Wer die Kontingentbeschr\u00e4nkung umgehen will, w\u00e4hlt den Salkantay Trek \u2013 mehr Natur, \u00e4hnlich beeindruckend, weniger Andrang.<\/p>\n\n

Huayhuash Circuit, Peru<\/strong>
\nEine der anspruchsvollsten Runden in den Anden. Neun bis zw\u00f6lf Tage, mehrere P\u00e4sse \u00fcber 5.000 m und eine Abgeschiedenheit, die kaum ein anderer Trek in S\u00fcdamerika bieten kann. Nur f\u00fcr erfahrene, gut ausger\u00fcstete Trekker.<\/p>\n\n

Bolivien \u2013 Salar de Uyuni & Illampu<\/strong>
\nBolivien bietet wenig touristische, aber extrem spannende Trekkingoptionen. Eine Tour um den Illampu verbindet echtes Andentrekking mit kultureller Tiefe. Ideal als Teil einer S\u00fcdamerika-Rundreise, kombiniert mit dem Abstecher in die chilenische Atacama-W\u00fcste.<\/p>\n\n\n

Europa \u2013 gro\u00dfartige Trekkingtouren vor der Haust\u00fcr<\/h3>\n\n\"GR20\n\n

GR20, Korsika<\/strong>
\nDer GR20 gilt als einer der technisch anspruchsvollsten Fernwanderwege Europas. 170 km Durchquerung der Mittelmeerinsel durch wilde Felslandschaften, Schluchten und Hochebenen. Die Route ist klar markiert, aber k\u00f6rperlich fordernd. Idealer Abschluss: Baden an den Str\u00e4nden der S\u00fcdk\u00fcste.<\/p>\n\n\"GR20 <\/picture>\n\n

Laugavegur, Island<\/strong>
\n55 km durch eine der sch\u00f6nsten Vulkanlandschaften der Welt. Bunte Rhyolith-Berge, hei\u00dfe Quellen, Lavafelder und Gletscher \u2013 alles auf einer Route, die in vier bis f\u00fcnf Tagen bew\u00e4ltigbar ist. Beste Reisezeit: Juli und August. Achtung: Das Wetter kann sich innerhalb von Stunden drastisch \u00e4ndern.<\/p>\n\n\"Wasserfall <\/picture>\n\n

Tour du Mont Blanc, Alpen<\/strong>
\nDie Umrundung des Mont Blanc \u00fcber drei L\u00e4nder (Frankreich, Italien, Schweiz) ist der Klassiker f\u00fcr Alpen-Trekker. 170 km, zehn bis zw\u00f6lf Tage, wundersch\u00f6ne H\u00fctteninfrastruktur. Einer der wenigen Hochgebirgs-Treks, bei dem \u00dcbernachtungen in Bergh\u00fctten m\u00f6glich sind.<\/p>\n\n\"Wanderer <\/picture>\n\n

Kungsleden, Schweden<\/strong>
\n440 km durch die Wildnis Lapplands \u2013 der \u201eK\u00f6nigsweg“ ist weniger technisch, daf\u00fcr umso einsamer und urspr\u00fcnglicher. Besonders beeindruckend im Herbst, wenn die Birken leuchten. Gut geeignet f\u00fcr Trekking-Einsteiger, die mehrt\u00e4gige Touren in ruhiger Natur suchen.<\/p>\n\n

\n\ud83d\udca1 Gerhards Praxistipp:<\/strong> In Island und Skandinavien reicht eine normale Regenjacke nicht aus. Du brauchst eine Jacke mit Wassers\u00e4ule von mindestens 10.000 mm und verschwei\u00dften N\u00e4hten \u2013 sonst bist du sp\u00e4testens am zweiten Tag durchn\u00e4sst. Ultraleichte Modelle sehen gut aus, versagen aber bei Dauerregen. Schau dir unsere Outdoorhosen XXL<\/a> an \u2013 dieselben Anforderungen gelten auch f\u00fcr die Hose.\n<\/div>\n\n\n

Afrika \u2013 unvergessliche Trekkingziele<\/h3>\n\n

Kilimandscharo, Tansania<\/strong>
\nDer Kilimandscharo (5.895 m) ist das Dach Afrikas und einer der wenigen Hochgipfel, die ohne technisches Klettern erreichbar sind. Je nach Route sechs bis acht Tage. Die Akklimatisierung ist entscheidend \u2013 wer das untersch\u00e4tzt, scheitert oft nur wenige Stunden vom Gipfel entfernt. Ideal kombinierbar mit einem Badeaufenthalt auf Sansibar oder Safaris in der Serengeti.<\/p>\n\n

Simien Mountains, \u00c4thiopien<\/strong>
\nEine Tour in die Simien Mountains ist an Einzigartigkeit kaum zu \u00fcberbieten. Die Hochebene liegt zwischen 3.000 und 4.500 m, die Tierwelt ist spektakul\u00e4r (Blutbrustpaviane, \u00c4thiopische W\u00f6lfe), und die Landschaft wirkt wie eine andere Welt. Leicht zu integrieren in eine Nord\u00e4thiopien-Rundreise mit den Felskirchen von Lalibela.<\/p>\n\n

Ruwenzori, Uganda<\/strong>
\nTrekking in den Ruwenzoris geh\u00f6rt zu den Herausforderungen auf dem afrikanischen Kontinent \u2013 feucht, dicht bewachsen, technisch. Kombination mit den Gorilla-Safaris in Bwindi oder Mgahinga macht den Uganda-Trip zu einem au\u00dfergew\u00f6hnlichen Erlebnis.<\/p>\n\n\n

Ozeanien \u2013 am Ende der Welt wandern<\/h3>\n\n

Milford Track, Neuseeland<\/strong>
\nAls \u201esch\u00f6nster Spaziergang der Welt“ bekannt. 53 km durch den Fiordland-Nationalpark, mit H\u00e4ngebr\u00fccken, Wasserf\u00e4llen und einer Abgeschiedenheit, die in Europa kaum erreichbar ist. Buchung weit im Voraus n\u00f6tig \u2013 Pl\u00e4tze sind stark limitiert. Beste Reisezeit: November bis April.<\/p>\n\n

Routeburn Track, Neuseeland<\/strong>
\nVerbindet den Mount Aspiring National Park mit dem Fiordland. K\u00fcrzer als der Milford Track (32 km), aber landschaftlich genauso eindrucksvoll. Beide Routen lassen sich hervorragend in eine Neuseeland-Rundreise integrieren.<\/p>\n\n\n

Trekkingtour planen \u2013 die wichtigsten Grundlagen<\/h2>\n\n

Eine Trekkingtour braucht Vorlaufzeit. Je anspruchsvoller das Ziel, desto fr\u00fcher muss die Planung beginnen \u2013 in manchen F\u00e4llen bis zu zw\u00f6lf Monate vorher. Das betrifft Permits (z. B. Inca Trail), Impfungen, k\u00f6rperliche Vorbereitung und Ausr\u00fcstung.<\/p>\n\n

Schwierigkeitsgrad realistisch einsch\u00e4tzen:<\/strong> Viele Trekker \u00fcbersch\u00e4tzen ihre Kondition und untersch\u00e4tzen die Auswirkungen der H\u00f6he. Ein gutes Prinzip: Die ersten drei Touren k\u00fcrzer als geplant halten und Puffer f\u00fcr Akklimatisierung einbauen.<\/p>\n\n

Beste Reisezeiten im \u00dcberblick:<\/strong><\/p>\n