{"id":20142,"date":"2026-07-28T18:14:37","date_gmt":"2026-07-28T16:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/?p=20142"},"modified":"2026-07-28T18:14:46","modified_gmt":"2026-07-28T16:14:46","slug":"uv-standard-801-so-erkennst-du-echte-uv-schutzkleidung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/uv-standard-801-so-erkennst-du-echte-uv-schutzkleidung.html","title":{"rendered":"UV Standard 801: So erkennst Du echte UV-Schutzkleidung"},"content":{"rendered":"\n<p>Auf dem Etikett steht UPF 50+, im Onlineshop steht &#8222;mit UV-Schutz&#8220;, und im Laden nebenan h\u00e4ngt ein Shirt f\u00fcr 9,99 Euro mit demselben Versprechen. Die Zahl ist die wichtigste Angabe, aber sie bekommt erst Aussagekraft, wenn Du wei\u00dft, unter welchen Bedingungen sie gemessen wurde. Genau darum geht es hier.<\/p>\n\n<div style=\"margin:24px 0;\">\n  <a href=\"https:\/\/outdoor-renner.de\/media\/image\/a3\/dc\/f4\/uv-schutzkleidung-uebergroessen-damen-wandern-sonne.jpg\" title=\"UV-Schutzkleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen beim Wandern\">\n    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1600\" height=\"1008\" src=\"https:\/\/outdoor-renner.de\/media\/image\/a3\/dc\/f4\/uv-schutzkleidung-uebergroessen-damen-wandern-sonne.jpg\" alt=\"Frau in gro\u00dfer Gr\u00f6\u00dfe wandert bei praller Sonne in lang\u00e4rmeligem UV-Funktionsshirt\" title=\"UV-Schutzkleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen beim Wandern\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;border-radius:4px;\" \/>\n  <\/a>\n  <p style=\"text-align:center;font-style:italic;font-size:0.9em;color:#666;margin:8px 0 0 0;\">Lange \u00c4rmel statt nachcremen: Auf offenen Wegen ohne Schatten ist Stoff der zuverl\u00e4ssigere Sonnenschutz.<\/p>\n<\/div>\n\n\n<h2>Was ist der UV Standard 801?<\/h2>\n\n<p>Der UV Standard 801 ist ein Pr\u00fcfverfahren f\u00fcr Textilien mit Sonnenschutz, entwickelt von unabh\u00e4ngigen Textilforschungsinstituten aus Deutschland, \u00d6sterreich und der Schweiz. Er entstand, weil die vorhandenen Normen den UPF am Material im Neuzustand ermitteln. Gebrauchszust\u00e4nde flie\u00dfen dort nicht ein, obwohl kein Kleidungsst\u00fcck im Neuzustand getragen wird.<\/p>\n\n<p>Der 801 pr\u00fcft dagegen unter definierten ung\u00fcnstigen Bedingungen. Bekleidung wird im Neuzustand gemessen und zus\u00e4tzlich nach den im Gebrauch vorkommenden Belastungen: <strong>Dehnen, Befeuchten, Scheuern und Waschen<\/strong>. Als Berechnungsgrundlage dient das Sonnenspektrum von Melbourne am 1. Januar, also der H\u00f6hepunkt des australischen Sommers, kombiniert mit dem empfindlichsten Hauttyp. Der ausgewiesene Wert bildet typische Belastungen damit praxisn\u00e4her ab als eine Messung am fabrikneuen Stoff. Eine Garantie f\u00fcr jeden denkbaren Zustand nach beliebig langem Gebrauch ist er nicht. Nachzulesen ist das Verfahren beim <a href=\"https:\/\/uv-schutz.hohenstein.de\/de\/pruefen-zertifizieren\/uv-standard-801\" rel=\"nofollow\">Hohenstein Institut<\/a>, das die Pr\u00fcfgemeinschaft mitbegr\u00fcndet hat.<\/p>\n\n<p>Zum Vergleich die beiden anderen Verfahren, die Dir auf Etiketten begegnen: die australisch-neuseel\u00e4ndische AS\/NZS 4399 und die europ\u00e4ische DIN EN 13758. Beide ermitteln den UPF am Material, ohne Gebrauchszust\u00e4nde wie Dehnung, N\u00e4sse oder Abrieb einzubeziehen. Das ist keine schlechtere Pr\u00fcfung, sondern eine engere Fragestellung. Zwei Details noch, die selten irgendwo stehen: Nach UV Standard 801 sind die Stufen 10, 15, 20, 30, 40, 60 und 80 auslobbar. Eine Zahl wie 50+ stammt also aus einem anderen System. Und es gibt keine gesetzliche Vorgabe, nach welchem Verfahren ein UPF ermittelt werden muss oder ob er \u00fcberhaupt angegeben wird.<\/p>\n\n<div class=\"gerhard-tipp\"><strong>\ud83d\udca1 Gerhards Tipp:<\/strong> Zwei Shirts mit derselben Zahl auf dem Etikett k\u00f6nnen unterschiedlich viel leisten, wenn dahinter verschiedene Pr\u00fcfverfahren stehen. Wenn Du nur einen Anhaltspunkt willst, reicht die Zahl. Wenn Du auf eine Fernreise gehst oder lichtempfindliche Haut hast, schau nach der Norm daneben.<\/div>\n\n<!-- catuvschutz Kategorie-Card | Trigger: ;catuvschutz -->\n<div style=\"margin:32px 0;font-family:inherit;\">\n  <div style=\"background:#fff;border:1px solid #e5e5e5;border-radius:8px;overflow:hidden;box-shadow:0 2px 8px rgba(0,0,0,0.06);max-width:720px;margin:0 auto;display:flex;flex-wrap:wrap;\">\n\n    <!-- Hero-Bild links (mobile: oben) -->\n    <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/uv-schutz-bekleidung\/\" title=\"UV-Schutz-Bekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen bei RennerXXL ansehen\" style=\"flex:1 1 280px;display:block;text-decoration:none;background:#f6f5f0;min-height:240px;position:relative;overflow:hidden;\">\n      <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/outdoor-renner.de\/media\/image\/df\/59\/af\/26825_214_1280x1280.jpg\" alt=\"UV-Schutz-Bekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen f\u00fcr Damen und Herren bei RennerXXL\" title=\"UV-Schutz-Bekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen\" style=\"width:100%;height:100%;min-height:240px;object-fit:cover;object-position:center;display:block;\" loading=\"lazy\">\n      <span style=\"position:absolute;top:12px;left:12px;background:#F47C20;color:#fff;padding:5px 12px;border-radius:4px;font-size:13px;font-weight:600;letter-spacing:0.3px;\">UV-Schutz bis 8XL<\/span>\n    <\/a>\n\n    <!-- Inhalt rechts (mobile: unten) -->\n    <div style=\"flex:1 1 320px;padding:22px 24px;display:flex;flex-direction:column;justify-content:center;\">\n      <div style=\"color:#F47C20;font-size:11px;font-weight:600;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.5px;margin-bottom:6px;\">RennerXXL Sortiment<\/div>\n      <h3 style=\"margin:0 0 8px;font-size:20px;line-height:1.3;color:#2d2d2d;\">\n        <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/uv-schutz-bekleidung\/\" title=\"UV-Schutz-Bekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen bei RennerXXL ansehen\" style=\"color:#2d2d2d;text-decoration:none;\">UV-Schutz-Bekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen<\/a>\n      <\/h3>\n      <div style=\"font-size:13px;color:#666;margin-bottom:12px;\">\n        Damen 46-58 \u00b7 Herren bis 8XL \u00b7 Craghoppers, Maier Sports, Maul\n      <\/div>\n      <ul style=\"list-style:none;padding:0;margin:0 0 16px;font-size:14px;color:#444;line-height:1.5;\">\n        <li style=\"padding:2px 0;\">\u2713 Echte \u00dcbergr\u00f6\u00dfen: Damen 46\u201358, Herren bis 8XL<\/li>\n        <li style=\"padding:2px 0;\">\u2713 UV- und Insektenschutz kombiniert (z. B. NosiLife)<\/li>\n        <li style=\"padding:2px 0;\">\u2713 Pers\u00f6nliche Passform- und Gr\u00f6\u00dfenberatung<\/li>\n      <\/ul>\n      <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/uv-schutz-bekleidung\/\" title=\"UV-Schutz-Bekleidung in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen bei RennerXXL ansehen\" style=\"display:inline-block;background:#F47C20;color:#fff;text-align:center;padding:11px 20px;border-radius:4px;text-decoration:none;font-weight:600;font-size:14px;letter-spacing:0.3px;align-self:flex-start;\">UV-Schutz-Bekleidung ansehen \u2192<\/a>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n  <p style=\"text-align:center;font-size:13px;color:#777;margin:14px 0 0;font-style:italic;\">Beratung gew\u00fcnscht? +49 8709 900 50 55 \u00b7 service@outdoor-renner.de<\/p>\n<\/div>\n<!-- \/catuvschutz Kategorie-Card -->\n\n<h2>Warum die Pr\u00fcfbedingungen den Unterschied machen<\/h2>\n\n<p>Drei Dinge passieren mit einem Shirt, sobald Du es anziehst. Je nach Material und Konstruktion k\u00f6nnen sie den Schutz verringern, mal deutlich, mal kaum messbar.<\/p>\n\n<p><strong>N\u00e4sse.<\/strong> Nasse Textilien lassen in der Regel mehr Strahlung durch als trockene. Wie stark, h\u00e4ngt vom Material ab: Bei Baumwolle ist der Effekt deutlich, bei dicht gewebter Synthetik f\u00e4llt er kleiner aus. Wer schwitzt oder aus dem Wasser kommt, tr\u00e4gt f\u00fcr die n\u00e4chste halbe Stunde ein anderes Kleidungsst\u00fcck als das, das im Labor lag. Was das konkret f\u00fcr ein normales Baumwollshirt im Badesee bedeutet, steht in unserem Ratgeber <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/kann-man-mit-einem-normalen-t-shirt-schwimmen.html\">Kann man mit einem normalen T-Shirt schwimmen<\/a>.<\/p>\n\n<p><strong>Dehnung.<\/strong> Zieht sich der Stoff \u00fcber Bauch, Brust oder Schultern auseinander, wird die Maschenstruktur weiter und die L\u00fccken gr\u00f6\u00dfer. Genau deshalb ist die Passform bei UV-Kleidung keine reine Komfortfrage.<\/p>\n\n<p><strong>Abnutzung.<\/strong> Nach vielen W\u00e4schen und einer Saison in der Sonne ist ein Textil nicht mehr das, was es am ersten Tag war. Wie stark der Verlust ausf\u00e4llt, h\u00e4ngt davon ab, wie der Schutz \u00fcberhaupt zustande kommt.<\/p>\n\n<div style=\"margin:24px 0;\">\n  <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/strand-nordsee-daenemark-sonnenuntergang.jpg\" title=\"Sonne und Reflexion am Wasser\">\n    <picture><source srcset=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/strand-nordsee-daenemark-sonnenuntergang-1024x576.webp \"  type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/strand-nordsee-daenemark-sonnenuntergang-1024x576.jpg\" class=\" sp-no-webp\" alt=\"Sonne \u00fcber der Nordsee mit Spiegelung auf dem Wasser, Blick von den D\u00fcnen\" decoding=\"async\" title=\"UV-Belastung am Wasser\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;border-radius:4px;\"  > <\/picture>\n  <\/a>\n  <p style=\"text-align:center;font-style:italic;font-size:0.9em;color:#666;margin:8px 0 0 0;\">Nass, gedehnt, in praller Sonne: Solche Belastungen bildet der UV Standard 801 im Labor nach.<\/p>\n<\/div>\n\n<h2>Wie erkennst Du gute UV-Kleidung?<\/h2>\n\n<p>Vier Punkte, in dieser Reihenfolge:<\/p>\n\n<ul>\n<li><strong>Eine konkrete Zahl.<\/strong> &#8222;Mit UV-Schutz&#8220; ohne UPF-Wert ist eine Werbeaussage, keine Angabe. Nach UV Standard 801 ist die niedrigste auslobbare Stufe UPF 10, ab UPF 10 gelten laut Hohenstein die Anforderungen der EU-Verordnung 2016\/425 \u00fcber pers\u00f6nliche Schutzausr\u00fcstung als erf\u00fcllt. Als guter Alltagsschutz gilt \u00fcblicherweise erst 30 und mehr.<\/li>\n<li><strong>Eine Norm neben der Zahl.<\/strong> UV Standard 801, EN 13758 oder AS\/NZS 4399. Steht dort nichts, wei\u00dft Du nicht, worauf sich der Wert bezieht.<\/li>\n<li><strong>Wie der Schutz entsteht.<\/strong> Sitzt er in der Faser und im dichten Gewebe, bleibt er beim Waschen weitgehend erhalten. Kommt er \u00fcber eine Ausr\u00fcstung auf den Stoff, l\u00e4sst er mit der Zeit nach.<\/li>\n<li><strong>Der Stoff selbst.<\/strong> Der Blick gegen das Licht ist ein grober Anhaltspunkt: Was stark durchscheint, ist selten dicht gewebt. Ein zertifizierter Wert auf dem Etikett wiegt trotzdem schwerer als dieser Handgriff, weil moderne Fasern auch bei geringem Gewicht viel Strahlung schlucken k\u00f6nnen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Wie viel der eingebaute Schutz im Alltag tats\u00e4chlich bringt, haben wir in einem eigenen Beitrag durchgerechnet: <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/was-nuetzt-der-eingebaute-textile-uv-schutz-wirklich.html\">Was n\u00fctzt der eingebaute textile UV-Schutz wirklich<\/a>.<\/p>\n\n<h2>Wie lange h\u00e4lt der Schutz?<\/h2>\n\n<p>Das h\u00e4ngt davon ab, wo er sitzt. Bei dicht gewebten Synthetikstoffen ist der Schutz eine Eigenschaft der Konstruktion. Solange der Stoff nicht ausgeleiert oder durchgescheuert ist, bleibt er weitgehend erhalten, auch nach vielen W\u00e4schen. Bei aufgebrachten Ausr\u00fcstungen sieht es anders aus, hier steht die Waschbest\u00e4ndigkeit meist auf dem Pflegeetikett.<\/p>\n\n<p>Ma\u00dfgeblich ist immer der Pflegehinweis des Herstellers, weil Faser, Konstruktion und Ausr\u00fcstung unterschiedlich reagieren. Als Faustregel f\u00fcr Funktionstextilien gilt: schonend waschen, keinen Weichsp\u00fcler, nicht in den Trockner. Ein festes Ablaufdatum gibt es meist nicht. Ausschlaggebend sind Material, Pflege und sichtbarer Verschlei\u00df, nicht das Kaufjahr.<\/p>\n\n<div style=\"margin:24px 0;\">\n  <a href=\"https:\/\/outdoor-renner.de\/media\/image\/2e\/1b\/38\/uv-shirt-passform-schulter-uebergroesse-herren.jpg\" title=\"Passform bei UV-Shirts in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen\">\n    <img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1600\" height=\"1263\" src=\"https:\/\/outdoor-renner.de\/media\/image\/2e\/1b\/38\/uv-shirt-passform-schulter-uebergroesse-herren.jpg\" alt=\"Schulterpartie eines Mannes in \u00dcbergr\u00f6\u00dfe, das Funktionsshirt spannt am Oberarm\" title=\"Passform bei UV-Shirts in \u00dcbergr\u00f6\u00dfen\" style=\"width:100%;height:auto;display:block;border-radius:4px;\" \/>\n  <\/a>\n  <p style=\"text-align:center;font-style:italic;font-size:0.9em;color:#666;margin:8px 0 0 0;\">Spannt der Stoff \u00fcber Schulter und Oberarm, wird die Maschenstruktur weiter. Genau diesen Zustand pr\u00fcft der UV Standard 801 mit.<\/p>\n<\/div>\n\n<h2>Wie eng sollte UV-Kleidung sitzen?<\/h2>\n\n<p>Anliegend, aber nicht spannend. Und hier liegt f\u00fcr unsere Kunden der eigentliche Knackpunkt: Ein zu kleines Shirt sch\u00fctzt messbar schlechter, weil der gedehnte Stoff mehr Strahlung durchl\u00e4sst. In gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen wird das schnell relevant, weil viele UV-Modelle knapp geschnitten sind.<\/p>\n\n<p>Aus unseren eigenen Flachma\u00dfen: \u00dcber 88 von uns vermessene Damen-Shirts in Gr\u00f6\u00dfe 52 hinweg liegt die Brustweite im Median bei 68 cm flach gemessen, die einzelnen Marken zwischen 65 und 70 cm. Verdoppelt sind das 136 cm. Davon ziehen wir nach unserer Hausregel 5 bis 10 cm f\u00fcr Stoff, Naht und Bewegung ab, bei sehr elastischem Material weniger, bei festem mehr. Das ist eine Erfahrungsregel aus unserer Beratung, keine allgemeing\u00fcltige Formel. Tragbar ist das Shirt damit bis etwa 126 bis 131 cm Brustumfang. Wer deutlich dar\u00fcber liegt, bekommt ein Teil, das spannt, und gedehnter Stoff kann weniger sch\u00fctzen als der ausgewiesene Wert verspricht.<\/p>\n\n<div class=\"gerhard-tipp\"><strong>\ud83d\udca1 Ramonas Tipp:<\/strong> Vergleiche Zentimeter, nicht Etiketten. Ich habe Gr\u00f6\u00dfentabellen auf dem Tisch, bei denen 4XL f\u00fcr 104 cm Taille steht, und andere, bei denen dieselbe Bezeichnung 130 cm bedeutet. Wenn Du Dir unsicher bist, miss einmal in Ruhe nach und ruf uns an. Wie wir messen, zeigen wir Dir in unserer <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/groessenberatung-so-messen-wir\/\">Gr\u00f6\u00dfenberatung<\/a>.<\/div>\n\n<h2>Fazit<\/h2>\n\n<p>Der UPF-Wert allein sagt Dir, wie viel ein Stoff im Labor durchl\u00e4sst. Die Norm daneben sagt Dir, wie realistisch dieses Labor war. Der UV Standard 801 pr\u00fcft dabei unter den ung\u00fcnstigsten Bedingungen der verbreiteten Verfahren. Wer viel und lange in der Sonne ist, hat damit die realistischere Angabe auf dem Etikett. Und in gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen kommt der zweite Faktor dazu, den keine Norm f\u00fcr Dich l\u00f6sen kann: Das Teil muss passen, sonst hilft die beste Zahl nichts.<\/p>\n\n<p><em>Ein Hinweis zum Sonnenschutz: Bei Sonnenallergie, Hauterkrankungen oder Medikamenten, die lichtempfindlich machen, reicht Kleidung als Schutz oft nicht aus. Das geh\u00f6rt mit einer \u00c4rztin oder einem Arzt besprochen. Wir sind H\u00e4ndler, keine Mediziner.<\/em><\/p>\n\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n\n<h3>Welchen UV-Schutz hat Baumwolle?<\/h3>\n<p>Ein normales wei\u00dfes Baumwoll-T-Shirt liegt im einstelligen UPF-Bereich, l\u00e4sst also einen erheblichen Teil der Strahlung durch. Nass sinkt der Wert weiter. Dunkle, dicht gewebte Baumwolle sch\u00fctzt besser als helle, d\u00fcnne, erreicht aber nicht die Werte gepr\u00fcfter UV-Textilien.<\/p>\n\n<h3>Kann man unter einem T-Shirt Sonnenbrand bekommen?<\/h3>\n<p>Ja. Bei d\u00fcnnen, hellen oder nassen Shirts kommt genug Strahlung durch, um \u00fcber Stunden einen Sonnenbrand auszul\u00f6sen. Besonders auf den Schultern, wo der Stoff spannt und die Sonne direkt auftrifft.<\/p>\n\n<h3>Was ist besser, UV-Kleidung oder Sonnencreme?<\/h3>\n<p>Beides zusammen. Kleidung deckt gro\u00dfe Fl\u00e4chen dauerhaft ab, ohne Nachcremen. F\u00fcr Gesicht, Nacken, H\u00e4nde und alles Unbedeckte brauchst Du weiterhin Sonnencreme. Die beiden Werte UPF und LSF lassen sich nicht direkt gegeneinander aufrechnen, sie gelten f\u00fcr verschiedene Produkte.<\/p>\n\n<h3>Ist UV-Kleidung nicht zu warm?<\/h3>\n<p>Gute UV-Kleidung ist leicht, atmungsaktiv und schnelltrocknend. Viele Kunden empfinden ein lang\u00e4rmeliges Funktionsshirt in der Mittagshitze als angenehmer als nackte Haut, weil der Stoff die direkte Strahlung abf\u00e4ngt und den Schwei\u00df nach au\u00dfen transportiert.<\/p>\n\n<h3>Was zieht man unter UV-Kleidung an?<\/h3>\n<p>So wenig wie m\u00f6glich, damit die Luft zirkulieren kann. Ein d\u00fcnnes Funktionsunterhemd st\u00f6rt nicht, dicke Baumwollschichten machen die Sache warm und schwer. Beim Baden reicht ein Bikini- oder Badeanzug-Oberteil darunter.<\/p>\n\n<h3>Wie lange h\u00e4lt UV-Schutzkleidung?<\/h3>\n<p>Ein festes Ablaufdatum gibt es meist nicht. Entscheidend sind Material, Pflege und Verschlei\u00df sowie die Angaben des Herstellers. Solange der Stoff nicht ausgeleiert, durchgescheuert oder stark ausgeblichen ist, bleibt der Schutz bei faserbasierten Materialien weitgehend erhalten.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Welchen UV-Schutz hat Baumwolle?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ein normales wei\u00dfes Baumwoll-T-Shirt liegt im einstelligen UPF-Bereich und l\u00e4sst einen erheblichen Teil der Strahlung durch. Nass sinkt der Wert weiter. Dunkle, dicht gewebte Baumwolle sch\u00fctzt besser als helle und d\u00fcnne, erreicht aber nicht die Werte gepr\u00fcfter UV-Textilien.\"}},\n    {\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Kann man unter einem T-Shirt Sonnenbrand bekommen?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Ja. 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Solange der Stoff nicht ausgeleiert, durchgescheuert oder stark ausgeblichen ist, bleibt der Schutz bei faserbasierten Materialien weitgehend erhalten.\"}}\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf dem Etikett steht UPF 50+, im Onlineshop steht &#8222;mit UV-Schutz&#8220;, und im Laden nebenan h\u00e4ngt ein Shirt f\u00fcr 9,99 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":20128,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20143,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20142\/revisions\/20143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20128"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}