{"id":13422,"date":"2020-11-24T14:28:48","date_gmt":"2020-11-24T12:28:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/?p=13422"},"modified":"2026-02-22T18:49:04","modified_gmt":"2026-02-22T16:49:04","slug":"packliste-ausruestung-zum-schneeschuhwandern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/packliste-ausruestung-zum-schneeschuhwandern.html","title":{"rendered":"Schneeschuhwandern Ausr\u00fcstung \u2013 die komplette Packliste"},"content":{"rendered":"\n\n<p><strong>Zuletzt aktualisiert am: 22.Februar.2026\n<\/strong><\/p>\n<!-- \nALLES mit claude\nKlicks: 2\n--> \n\n<!-- ARTIKEL-CONTENT: Packliste Ausr\u00fcstung Schneeschuhwandern -->\n<!-- H1 wird in WordPress separat gesetzt -->\n<!-- Content startet mit H2 -->\n\n<p>Wer eine Schneeschuhtour plant, steht schnell vor der Frage: Was muss mit, was kann zu Hause bleiben? Diese Packliste hilft dir, keine wichtige Ausr\u00fcstung zu vergessen \u2013 von der Bekleidung \u00fcber die Lawinenausr\u00fcstung bis hin zu den richtigen Schuhen f\u00fcrs Schneeschuhwandern.<\/p>\n\n<h2>Ausr\u00fcstung Schneeschuhwandern<\/h2>\n\n<p>Die richtige Ausr\u00fcstung ist das Fundament jeder sicheren Schneeschuhtour. Neben den Schneeschuhen selbst gibt es einige Basics, auf die du nicht verzichten solltest.<\/p>\n\n<h3>Schneeschuhe<\/h3>\n<p>Das Herzst\u00fcck der Ausr\u00fcstung. Beim Kauf solltest du auf die Rahmengr\u00f6\u00dfe (abh\u00e4ngig von deinem K\u00f6rpergewicht inklusive Ausr\u00fcstung), das Bindungssystem und den geplanten Einsatzbereich achten. F\u00fcr Wanderwege reichen einfache Schneeschuhe, f\u00fcr Steilh\u00e4nge und Tiefschnee brauchst du robustere Modelle mit guter Steigplatte. Die Frage <strong>Alu oder Kunststoff<\/strong> ist eine der h\u00e4ufigsten \u2013 Aluminium ist stabiler und langlebiger, Kunststoff leichter und g\u00fcnstiger.<\/p>\n\n<div class=\"gerhard-tipp\"><strong>\ud83d\udca1 Gerhards Tipp:<\/strong> Schneeschuhe am Rucksack befestigen geht am besten mit speziellen Schneeschuh-Tr\u00e4gern oder durch Einklemmen unter die Rucksack-Deckeltaschen. Einfach seitlich anschnallen klappt bei vielen Rucks\u00e4cken schlecht und verlagert das Gewicht unangenehm.<\/div>\n\n<h3>Teleskopst\u00f6cke mit gro\u00dfen Tellern<\/h3>\n<p>Standard-Wanderst\u00f6cke haben zu kleine Teller \u2013 im Schnee versinken sie sofort. F\u00fcr das Schneeschuhwandern brauchst du <strong>Wanderst\u00f6cke mit gro\u00dfen Schneetellern<\/strong> (mindestens 10 cm Durchmesser). Die meisten St\u00f6cke lassen sich umr\u00fcsten, die Schneeschuhteller werden einfach aufgesteckt. St\u00f6cke helfen enorm beim Gleichgewicht, entlasten die Knie im Abstieg und st\u00fctzen im Tiefschnee.<\/p>\n\n<h3>Rucksack f\u00fcr Schneeschuhe<\/h3>\n<p>F\u00fcr Tagestouren reicht ein <strong>Rucksack mit 25\u201335 Litern<\/strong>. Wichtig: Er sollte Befestigungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Schneeschuhe und St\u00f6cke haben sowie ein separates H\u00fcftgurt-Fach f\u00fcr Snacks und Karte. Bei Mehrtagestouren mit H\u00fctten\u00fcbernachtung kalkuliere 40\u201350 Liter ein. Ein R\u00fcckenbel\u00fcftungssystem hilft beim Schwitzen \u2013 und beim Schneeschuhwandern schwitzt man oft mehr als erwartet. Unsicher bei der Gr\u00f6\u00dfe? Unser Ratgeber hilft dir, <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/rucksackgroesse.html\" title=\"Rucksackgr\u00f6\u00dfe richtig w\u00e4hlen \u2013 Ratgeber\">die richtige Rucksackgr\u00f6\u00dfe zu finden<\/a>.<\/p>\n\n<h3>Lawinenausr\u00fcstung \u2013 LVS, Sonde, Schaufel<\/h3>\n<p>Sobald du abseits markierter Wege unterwegs bist, ist Lawinenausr\u00fcstung Pflicht \u2013 nicht optional. Das Set besteht aus drei Teilen:<\/p>\n<ul>\n  <li><strong>LVS-Ger\u00e4t (Lawinenversch\u00fcttetensuchger\u00e4t):<\/strong> Sendet und empf\u00e4ngt Signale, um Versch\u00fcttete zu orten<\/li>\n  <li><strong>Sonde:<\/strong> Zum genauen Orten unter dem Schnee<\/li>\n  <li><strong>Lawinenschaufel:<\/strong> Zum schnellen Freigraben \u2013 muss zusammensteckbar sein<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wer noch nie mit LVS-Ger\u00e4t ge\u00fcbt hat, sollte das vor der Tour nachholen. Im Ernstfall z\u00e4hlt jede Minute.<\/p>\n\n<ul>\n  <li>Teleskopst\u00f6cke mit gro\u00dfen Schneetellern<\/li>\n  <li>Schneeschuhe<\/li>\n  <li>Wasserdichte Bergschuhe<\/li>\n  <li>Rucksack (30\u201340 Liter)<\/li>\n  <li>Wasserdichte Beutel \/ Packs\u00e4cke (f\u00fcr Foto, Smartphone \u2026)<\/li>\n  <li>Lawinenschaufel<\/li>\n  <li>Sonde<\/li>\n  <li>LVS-Ger\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Bekleidung beim Schneeschuhwandern \u2013 das Zwiebelprinzip<\/h2>\n\n<p>Die richtige Bekleidung f\u00fcrs Schneeschuhwandern funktioniert nach dem Zwiebelprinzip: mehrere d\u00fcnne Schichten statt einer dicken Jacke. Das erlaubt flexible Anpassung an wechselnde Temperaturen \u2013 und beim Schneeschuhwandern wirst du schnell warm, auch wenn es drau\u00dfen kalt ist.<\/p>\n\n<h3>Erste Schicht: Funktionsunterw\u00e4sche<\/h3>\n<p>Die Basisschicht liegt direkt auf der Haut und soll Schwei\u00df schnell abtransportieren. <strong>Kein Baumwoll-Shirt<\/strong> \u2013 das speichert Feuchtigkeit und k\u00fchlt aus. Ideal ist Funktionsw\u00e4sche aus Merino-Wolle (reguliert Temperatur, geruchsneutral) oder synthetischen Fasern (trocknet schneller). Auf jeden Fall: Unterhemd, Shirt und funktionelle Unterhose. Mehr dazu in unserem Ratgeber zu <a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/warme-thermo-funktionsunterwaesche-fuer-herbst-und-winter-gegen-kaelte.html\" title=\"Warme Funktionsunterw\u00e4sche f\u00fcr Herbst und Winter\">warmer Funktionsunterw\u00e4sche f\u00fcr den Winter<\/a>.<\/p>\n\n<h3>Zweite Schicht: Fleece oder Midlayer<\/h3>\n<p>Die mittlere Schicht isoliert und transportiert Feuchtigkeit von der ersten Schicht nach au\u00dfen weiter. Eine <strong>Fleecejacke oder ein dicker Funktionspulli<\/strong> funktioniert hier gut. Bei k\u00e4lteren Touren kann auch eine leichte Daunenjacke als zweite Schicht dienen \u2013 dann entf\u00e4llt die dritte Schicht f\u00fcr die Aufw\u00e4rmphasen.<\/p>\n\n<h3>Dritte Schicht: Wetterschutzjacke<\/h3>\n<p>Die \u00e4u\u00dfere Schicht sch\u00fctzt vor Wind, Schnee und N\u00e4sse. Sie sollte <strong>wasserdicht und atmungsaktiv<\/strong> sein \u2013 Wassers\u00e4ule mindestens 10.000 mm, besser 20.000 mm. Eine packbare Kunstdaunenjacke oder Softshelljacke erg\u00e4nzt das Set f\u00fcr Pausen oder wenn es pl\u00f6tzlich k\u00e4lter wird. Eine d\u00fcnne wasserdichte Funktionsjacke im Rucksack schadet nie.<\/p>\n\n<div class=\"gerhard-tipp\"><strong>\ud83d\udca1 Gerhards Tipp:<\/strong> Beim Schneeschuhwandern schwitzt man deutlich mehr als beim normalen Wandern, weil die Schneeschuhe schwerer sind und mehr Kraft kosten. Lieber eine Schicht ausziehen bevor du anf\u00e4ngst zu schwitzen \u2013 nasse Kleidung k\u00fchlt im Abstieg oder in der Pause schnell aus.<\/div>\n\n<h3>Hose f\u00fcrs Schneeschuhwandern<\/h3>\n<p>Die Hose beim Schneeschuhwandern muss einiges aushalten: Sie kommt mit Schnee in Kontakt, muss Bewegungsfreiheit bieten und sollte windabweisend sein. Empfehlenswert sind <strong>Softshell-Tourenhosen<\/strong> \u2013 sie sind flexibel, wasserabweisend und atmungsaktiv. Wer bei echtem Nassschnee oder Regen unterwegs ist, braucht zus\u00e4tzlich eine wasserdichte \u00dcberhose (packable). Wichtig bei gro\u00dfen Gr\u00f6\u00dfen: die Hose sollte in der Taille und an den Oberschenkeln genug Spielraum lassen, ohne an den Knien zu sitzen.<\/p>\n\n<h3>Handschuhe, M\u00fctze, Schal<\/h3>\n<p>Zwei Paar Handschuhe haben sich bew\u00e4hrt: d\u00fcnne Softshell-Handschuhe zum Wandern und ein w\u00e4rmeres Paar f\u00fcr Pausen und K\u00e4ltephasen. Eine warme M\u00fctze (Merino oder Fleece) ist Pflicht \u2013 \u00fcber die Ohren wird viel W\u00e4rme abgegeben. Schal oder Buff sch\u00fctzt Hals und Kinn.<\/p>\n\n<ul>\n  <li>Socken (funktionell: Polyester oder Merino, keine Baumwolle)<\/li>\n  <li><strong>Erste Schicht:<\/strong> Funktions-Unterw\u00e4sche (Unterhose, Unterhemd, Shirt)<\/li>\n  <li><strong>Zweite Schicht:<\/strong> Fleecejacke oder Pulli<\/li>\n  <li><strong>Dritte Schicht:<\/strong> wasserdichte und w\u00e4rmende Jacke<\/li>\n  <li>Packbare Kunstdaunenjacke<\/li>\n  <li>Softshelljacke<\/li>\n  <li>Wasserdichte d\u00fcnne Funktionsjacke<\/li>\n  <li>Tourenhose \/ Winterhose (am besten Softshell)<\/li>\n  <li>Wasserdichte \u00dcberhose (packable)<\/li>\n  <li>Warme Handschuhe + Softshell-Handschuhe<\/li>\n  <li>Warme M\u00fctze &amp; Schal<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/kaufberatung-sportbrillen.html\">Sonnenbrille oder Skibrille<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Schuhe f\u00fcrs Schneeschuhwandern<\/h2>\n\n<p>Die Schuhwahl ist beim Schneeschuhwandern entscheidend \u2013 und wird oft untersch\u00e4tzt. Der Schuh muss in die Bindung des Schneeschuhs passen, stabil genug sein und die F\u00fc\u00dfe trocken halten.<\/p>\n\n<p><strong>Mindestanforderungen:<\/strong> Der Wanderschuh sollte kn\u00f6chelhoch sein, eine steife Sohle haben (f\u00fcr guten Halt in der Bindung) und zuverl\u00e4ssig wasserdicht sein. Isolierung ist bei Temperaturen unter -5 \u00b0C wichtig \u2013 sonst k\u00fchlen die F\u00fc\u00dfe in der Bindung schnell aus.<\/p>\n\n<p>Bergschuhe der Kategorie B oder C sind ideal. Leichte Trekkingschuhe funktionieren f\u00fcr gef\u00fchrte Touren auf Wegen, f\u00fcr anspruchsvolleres Gel\u00e4nde oder l\u00e4ngere Touren lieber zu einem stabileren Schuh greifen. Bei der Schuhgr\u00f6\u00dfe gilt: Etwas gr\u00f6\u00dfer kaufen als normal, damit du dicke Funktionssocken tragen kannst ohne die Zehen einzuzw\u00e4ngen.<\/p>\n\n<div class=\"gerhard-tipp\"><strong>\ud83d\udca1 Gerhards Tipp:<\/strong> Neue Schuhe nie das erste Mal auf einer langen Tour tragen. Schneeschuhe verst\u00e4rken jeden Druckpunkt \u2013 was zu Hause beim Anprobieren noch passt, kann nach zwei Stunden im Schnee schmerzhaft werden. Schuhe vorher einlaufen, immer.<\/div>\n\n<h2>Gamaschen \u2013 untersch\u00e4tzt und oft vergessen<\/h2>\n\n<p>Gamaschen geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufig vergessenen Ausr\u00fcstungsgegenst\u00e4nden beim Schneeschuhwandern. Sie schlie\u00dfen die L\u00fccke zwischen Hose und Schuh und verhindern, dass Schnee in den Schuh eindringt. Gerade bei Tiefschnee oder weichem Fr\u00fchjahrschnee sind sie unverzichtbar. <strong>Kurze Gamaschen<\/strong> reichen f\u00fcr die meisten Touren, bei tiefem Schnee lieber auf hohe Modelle setzen.<\/p>\n\n<h2>Sonstiges &amp; Kleinteile<\/h2>\n\n<ul>\n  <li>Sonnencreme mit Lippenschutz (im Schnee ist die UV-Strahlung deutlich st\u00e4rker)<\/li>\n  <li>Erste-Hilfe-Set<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/blasen-vermeiden-beim-wandern.html\">Blasenpflaster<\/a><\/li>\n  <li>Bargeld und EC-Karte<\/li>\n  <li>Personalausweis<\/li>\n  <li>Alpenvereinsausweis<\/li>\n  <li>Fotoapparat \/ Smartphone<\/li>\n  <li>Wasserdichte Beutel f\u00fcr Elektronik<\/li>\n  <li>Multifunktionswerkzeug \/ Taschenmesser<\/li>\n  <li>Tourenkarte oder GPS \/ Offline-Karte auf dem Smartphone<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>Essen und Verpflegung<\/h2>\n\n<p>Schneeschuhwandern kostet mehr Energie als normales Wandern. Plane ausreichend Verpflegung ein \u2013 und achte darauf, dass Snacks nicht einfrieren. Riegel und Gels k\u00f6nnen bei K\u00e4lte steinhart werden.<\/p>\n\n<ul>\n  <li>Trockenfr\u00fcchte, Riegel, N\u00fcsse, Schokolade (Snacks die auch bei K\u00e4lte essbar bleiben)<\/li>\n  <li>Thermoskanne mit hei\u00dfem Tee oder Kaffee<\/li>\n  <li>Kleine Plastikt\u00fcte f\u00fcr Abf\u00e4lle<\/li>\n<\/ul>\n\n<h2>H\u00fctten\u00fcbernachtung beim Schneischuhwandern<\/h2>\n\n<p>Wer auf Mehrtagestouren unterwegs ist und in H\u00fctten \u00fcbernachtet, braucht etwas mehr Gep\u00e4ck. Das Wichtigste im \u00dcberblick:<\/p>\n\n<ul>\n  <li>Ohrst\u00f6psel (Schnarchen in Mehrbettzimmern ist die Regel, nicht die Ausnahme)<\/li>\n  <li>Mikrofaser-Handtuch<\/li>\n  <li>Leichter d\u00fcnner H\u00fcttenschlafsack (Hygiene \u2013 viele H\u00fctten stellen nur Decken)<\/li>\n  <li>Zahnb\u00fcrste &amp; Zahnpasta<\/li>\n  <li>Wechselkleidung (je 1\u00d7 Socken, lange Unterhose, Shirt)<\/li>\n  <li><a href=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/ratgeber-stirnlampen-und-kopflampen.html\">Kopflampe<\/a> mit Ersatzbatterien<\/li>\n<\/ul>\n\n<picture><source srcset=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/image-schneeschuhe-300x218.webp 300w,https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/image-schneeschuhe.webp 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" type=\"image\/webp\"><img src=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/image-schneeschuhe-300x218.jpg\" height=\"218\" width=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/image-schneeschuhe-300x218.jpg 300w, https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/image-schneeschuhe.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" class=\"size-medium wp-image-12800 sp-no-webp\" alt=\"Ausr\u00fcstung Schneeschuhwandern \u2013 Packliste f\u00fcr die n\u00e4chste Schneischuhtour\" decoding=\"async\" title=\"Ausr\u00fcstung und Packliste f\u00fcr Schneischuhwandern\"  > <\/picture>\n\n<h2>FAQ \u2013 H\u00e4ufige Fragen zur Schneischuh-Ausr\u00fcstung<\/h2>\n\n<h3>Was brauche ich zum Schneischuhwandern?<\/h3>\n<p>Das Minimum: Schneischuhe, Teleskopst\u00f6cke mit gro\u00dfen Schneetellern, wasserdichte und kn\u00f6chelhohe Bergschuhe, Funktionsbekleidung nach dem Zwiebelprinzip (3 Schichten) sowie Snacks und Wasser in einer Thermoskanne. F\u00fcr Touren abseits gesicherter Wege kommt zwingend Lawinenausr\u00fcstung (LVS, Sonde, Schaufel) dazu.<\/p>\n\n<h3>Welche Schuhe f\u00fcr Schneischuhe?<\/h3>\n<p>Kn\u00f6chelhohe, wasserdichte Bergschuhe mit steifer Sohle. Die Sohle muss gut in die Bindung des Schneischuhs greifen. Leichte Trekkingschuhe eignen sich nur f\u00fcr einfache gef\u00fchrte Touren. F\u00fcr alles dar\u00fcber hinaus lieber auf einen stabilen Bergschuh der Kategorie B oder C setzen.<\/p>\n\n<h3>Brauche ich Gamaschen beim Schneischuhwandern?<\/h3>\n<p>Bei kompaktem Schnee auf pr\u00e4parierten Wegen oft nicht zwingend. Bei Tiefschnee, weichem Fr\u00fchjahrsschnee oder ungesichertem Gel\u00e4nde sind Gamaschen sehr empfehlenswert \u2013 sie halten den Schnee aus dem Schuh und verhindern nasse F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n\n<h3>Welcher Rucksack eignet sich f\u00fcr Schneischuhe?<\/h3>\n<p>F\u00fcr Tagestouren reicht ein Rucksack mit 25\u201335 Litern. Er sollte Befestigungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Schneischuhe und St\u00f6cke haben. Bei H\u00fctten\u00fcbernachtungen lieber 40\u201350 Liter einplanen. Ein H\u00fcftgurt ist wichtig, damit das Gewicht auf die H\u00fcfte \u00fcbertragen wird.<\/p>\n\n<h3>Kann man Schneischuhe ohne St\u00f6cke laufen?<\/h3>\n<p>Technisch ja \u2013 St\u00f6cke sind keine Pflicht. In der Praxis machen sie aber einen gro\u00dfen Unterschied: Sie helfen beim Gleichgewicht, entlasten die Knie im Abstieg und st\u00fctzen im Tiefschnee. Ohne St\u00f6cke wird es anstrengender und unsicherer, besonders im Steilgel\u00e4nde.<\/p>\n\n<h3>Alu oder Kunststoff bei Schneischuhen \u2013 was ist besser?<\/h3>\n<p>Aluminiumrahmen sind stabiler, haltbarer und f\u00fcr anspruchsvolleres Gel\u00e4nde geeignet. Kunststoffmodelle sind leichter und g\u00fcnstiger, eignen sich gut f\u00fcr Einsteiger und einfache Touren auf pr\u00e4parierten Wegen. Wer regelm\u00e4\u00dfig und auch im Steilgel\u00e4nde unterwegs ist, sollte zu Alu greifen.<\/p>\n\n<h3>Brauche ich Lawinenausr\u00fcstung beim Schneischuhwandern?<\/h3>\n<p>Auf markierten, gesicherten Wegen in der Regel nicht. Sobald du aber ins freie Gel\u00e4nde gehst oder Touren ohne markierten Weg machst, ist Lawinenausr\u00fcstung (LVS-Ger\u00e4t, Sonde, Schaufel) Pflicht \u2013 und du solltest den Umgang damit vorher ge\u00fcbt haben.<\/p>\n\n<!-- SCHEMA.ORG -->\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"Article\",\n  \"headline\": \"Packliste & Ausr\u00fcstung Schneischuhwandern \u2013 vollst\u00e4ndige Checkliste\",\n  \"description\": \"Die komplette Packliste f\u00fcr deine Schneischuhtour: Ausr\u00fcstung, Bekleidung, Schuhe, Lawinenausr\u00fcstung und Verpflegung. 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Bei Tiefschnee, weichem Fr\u00fchjahrsschnee oder ungesichertem Gel\u00e4nde sind Gamaschen sehr empfehlenswert \u2013 sie halten den Schnee aus dem Schuh und verhindern nasse F\u00fc\u00dfe.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Welcher Rucksack eignet sich f\u00fcr Schneischuhe?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"F\u00fcr Tagestouren reicht ein Rucksack mit 25\u201335 Litern. Er sollte Befestigungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Schneischuhe und St\u00f6cke haben. Bei H\u00fctten\u00fcbernachtungen lieber 40\u201350 Liter einplanen.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Kann man Schneischuhe ohne St\u00f6cke laufen?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Technisch ja \u2013 St\u00f6cke sind keine Pflicht. 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Sobald du ins freie Gel\u00e4nde gehst, ist Lawinenausr\u00fcstung (LVS-Ger\u00e4t, Sonde, Schaufel) Pflicht \u2013 und du solltest den Umgang damit vorher ge\u00fcbt haben.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zuletzt aktualisiert am: 22.Februar.2026 Wer eine Schneeschuhtour plant, steht schnell vor der Frage: Was muss mit, was kann zu Hause [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12800,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13422","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13422"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18174,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13422\/revisions\/18174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.outdoor-renner.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}