Das richtige Berrechnen der Gehzeit beim Wandern und Trekking ist ein enorm wichtiger Faktor bei der Tourenplanung. Die täglich zu bewältigende reine Gehzeit hängt zum größten Teil von...
Wie funktionieren GPS-Geräte? GPS steht für Global Positioning System – ein satellitengestütztes System zur weltweiten Positionsbestimmung. GPS, das Global Positioning System, ist die...
Wer schon einmal über einen längeren Zeitraum auf Tour war, der kennt das Problem der Hygiene in der Wildnis und dass einfach das alltägliche Frischegefühl fehlt. Auf langen Wander-...
Die Frage „Warum wandern?“ stellen sich viele Menschen. Man entscheidet sich, mehrere Tage, Wochen oder sogar Monate nur die Dinge zu haben, die man auf dem Rücken trägt. Die...
Mittlerweile findet man ihn an jeder Ecke, den Energy Drink. Auch zum Sport wird vielfach auf Energy Drinks zurückgegriffen, weil sich viele davon einen Energieschub erhoffen. Natürlich...
Wie kann ich Blasen vermeiden? Gleich vorneweg, Gänzliches Blasen vermeiden ist leider kaum möglich, denn auf langen Wanderungen wird sich früher oder später immer die ein oder...
1. Vorbeugen gegen Jetlag Wenn die Reise weit in die Ferne geht und ein langer Flug bevorsteht, kann mit einem Trick die nervigen Auswirkungen eines Jetlag´s reduzieren. Einfach am Tag vor...
Bergwandern – Tipps und Tricks Der Atem geht schwer, die Muskeln in den Beinen beginnen zu brennen und der Schweiß tropft von der Stirn. Das Ende des Aufstiegs ist zum Greifen nahe...
Damit dir deine Ausrüstung nicht zur Last wird, ist ein passender Trekkingrucksack unverzichtbar. Bei der großen Auswahl an Modellen, Tragesystemen, Größen und Rückenlängen kann man...
Sportliche Aktivitäten sind nicht nur gut für den Körper, sondern sorgen auch für seelische Balance und Wohlbefinden. Bewegung in der Natur verstärkt diesen Effekt erheblich, weshalb...
