Man kann es nicht oft genug sagen: Sport ist gut für die Gesundheit. In Kombination mit einer gesunden ausgewogenen Ernährung verhindert die Körperliche Betätigung Übergewicht. Die...
Inhaltsverzeichnis: Was sind die häufigsten Probleme und Schmerzen beim Laufen? Läuferknie ITBS (Patellofemorales Schmerzsyndrom) - Das Runner's Knee Iliotibielles (IT)-Band-Syndrom -...
Laufen im Winter ist nicht jedermanns Sache. Wer aber kein Weichei ist und sich trotzdem die Schuhe bei Wind und Wetter, Eis und Schnee schnürt, für den haben wir einige wichtige Tipps...