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Allgemein, Anleitungen, Erfahrungsberichte, Outdoor und Sport, Ratgeber

Bei welchen Sportarten verbrennt man am meisten Kalorien?

Inhaltsverzeichnis: Kalorienrechner Herren Kalorienrechner Damen Kalorienverbrauch nach Sportarten So verbrennst du mehr Kalorien Häufige Fragen Um abzunehmen und in Form zu bleiben, ist...

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Allgemein, Anleitungen

Langlaufski richtig wachsen – Tipps und Tricks

Unabhängig vom Skityp müssen alle Langlaufski regelmäßig gepflegt werden. Zur Standardpflege gehört das Wachsen der Gleitzonen, da der Belag sonst trocken, fasrig, stumpf und spröde...

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Allgemein, Anleitungen, Ratgeber

Skijacken richtig Waschen und Imprägnieren

Inhaltsverzeichnis: Anleitung zum richtig waschen und imprägnieren von Skijacken Skijacken sicher waschen Schleudern Wäschetrockner Bügeln Erste Lage: Kampf den Bakterien Wirksam gegen...

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Anleitungen

Packliste Langlauf: Alles was du brauchst

Die Vorbereitung für eine Skilanglauftour ähnelt der einer Wanderung. Man braucht keine Unmengen an Ausrüstung, muss sich jedoch auf Eventualitäten vorbereiten. Ebenso ist es wichtig ...

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Anleitungen, Ratgeber

Mückenschutz-Bekleidung von Craghoppers

Es liegt an ihnen, wenn sie unbedingt einen abgelegenen Pfad mit lästigen Mücken, Moskitos, Sandfliegen oder irgendwelchen anderen beissenden Insekten begehen möchten ... Mit der...

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Allgemein, Anleitungen

Schmerzen beim Laufen?

Inhaltsverzeichnis: Was sind die häufigsten Probleme und Schmerzen beim Laufen? Läuferknie ITBS (Patellofemorales Schmerzsyndrom) - Das Runner's Knee Iliotibielles (IT)-Band-Syndrom -...

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Allgemein, Anleitungen, Ratgeber

Langlauf-WiKi – Alles über Classik und Skating Langlaufen

Der Langlauf ist sozusagen die Mutter aller Skisportarten. Skiähnliche Fortbewegungsmittel soll es schon vor mehreren Tausend Jahren gegeben haben. Die ersten Zeugnisse nordischen...

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Allgemein, Anleitungen, Testberichte

Kaufberatung – Skitouren-Schuhe

Alpin-Tourenschuhe sind anders als Alpin-Skischuhe. Skitouren-Schuhe sind sowohl für den Abfahrtslauf als auch für den Aufstieg (mit Kletterfellen) konzipiert, während Alpinschuhe vor...

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Allgemein, Anleitungen, Ratgeber

Autofahren in England – Links statt rechts

Dass beim Autofahren in England Links vor Rechts gilt, weiß fast Jeder. Was es noch alles zu Beachten gibt, findet Ihr in unserem Beitrag. Was muss ich beim Autofahren in England beachten?...

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Allgemein, Anleitungen

NOBITE Mückenschutz FAQ – Ratgeber

Hier erklären wir euch alles Wichtige rund um die genialen Mückenschutz-Mittel und Sprays von Nobite. Wenn der Sommer vor der Tür steht, hat er so einiges im Gepäck: Schönes Wetter,...

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