Wie wähle ich die richtige Regenbekleidung?

Wie wählt man die richtige Regenbekleidung?

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31. Mai 2017 Comments (0) Allgemein, Camping & Urlaub, Ratgeber

Hygiene auf Reisen

Hygiene auf Reisen ist gerade in Ländern, wo der technische Fortschritt und das Bewußtsein für Hygienestandards noch nicht so weit fortgeschritten ist, sehr wichtig. Während des Urlaubs krank zu werden, ist gleich doppelt katastrophal. Oftmals ist nämlich auch die Gesundheitsversorgung in genauso desolaten Zustand wie die Hygiene, außerdem möchte niemand die entspannenden Tage des Jahres im Krankenhaus verbringen. Aus diesem Grund findest Du hier eine nützliche Tipps zur Hygiene auf Reisen:

Hygiene-Tipps für Reisen ins Ausland

Hygiene auf Reisen

Hygiene bei Reisen ins Ausland sollte unbedingt beachtet werden.

  • Putzen Sie Ihre Zähne nur mit Trinkwasser.
  • Nehmen Sie auch Medikamente nur mit keimfreiem Wasser ein.
  • Waschen Sie sich regelmäßig die Hände und benutzen Sie saubere Handtücher.
  • Schwimmen sie nicht in tropischen Gewässern, da in vielen Ländern Bilharziose verbreitet ist. Ihre Erreger leben im Süßwasser und dringen durch die Haut in den Körper ein.
  • Verzichten Sie auf Eiswürfel, auch wenn sie noch so verlockend sind. In ihnen stecken oft Keime, die auch im gefrorenen Zustand überleben können.
  • Bedenkenlos sind heißer Kaffee und Tee.
  • Essen Sie nach Möglichkeit nur gar gekochte oder gut durchgebratene Speisen. Verzichten Sie auf leicht verderbliche Speisen wie Meeresfrüchte, Mayonnaise, Eiscreme, Buttercreme usw..
  • Waschen Sie Früchte, rohes Gemüse und Salate mit desinfiziertem Wasser.
  • Trinken Sie nur pasteurisierte Milch.
  • Fruchtsäfte mit hohem Zuckergehalt bieten einen idealen Nährboden für Bakterien.

Manche Tipps sind nicht leicht in die Tat umzusetzen, da auf Reisen oft sauberes Wasser für die Körperhygiene fehlt. Da empfiehlt es sich auf die bewährte Methode des Abkochens zurückzugreifen. Alternativ kann man auch entsprechende Filtergeräte mitnehmen. Diese bedeuten aber immer auch zusätzliches Gepäck.

Händewaschen nicht vergessen

Schmutzige Hände sind eine häufige Quelle für Infektionen, die speziell Magen-Darm-Infektionen hervorrufen. Saubere Hände sind deshalb gerade auf Reisen sehr wichtig. Auch wenn es aufgrund sauberer Wasserquellen schwierig erscheint, sollte man sich immer eine Möglichkeit suchen, sich die Hände zu waschen.

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Hygiene auf Reisen Zuletzt aktualisiert: 31.07.2017 von RennerXXL
 

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