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Trekking - Ausrüstung für den Trek

Beim sogenannten individuellen Trek stürzt sich der Hobbyabenteuerer einfach in die freie Natur und muss sich weitgehend autark versorgen. Für Anfänger empfiehlt sich aber eher der Trek von Hütte zu Hütte, um eventuelle Unfälle zu vermeiden. Gerade letztgenannte Trekking-Art wird von verschiedenen Agenturen organisiert und erleichtert den Einstieg unerfahrener Ausflügler. Allerdings sollte man sich vor allem als Anfänger nie selbst überfordern und auf seine Gesundheit achten.

Trekking wird von vielen begeisterten Anhängern als eine moderne Form der Meditation, die Körper und Geist schulen soll, verstanden und tatsächlich kann ein Trekking-Ausflug ein bereicherndes, bildendes und vor allem befriedigendes Erlebnis, fernab vom Stress der Zivilisation, sein.

Besonders eiserne Trekker greifen immer wieder auf das intensive Biwak zurück.

Standardausrüstung für Trekking Touren sind: Trekkinghosen, Trekkingrucksack und ein Trekkingzelt

Ernährung beim Trekking

Worauf du bei deiner Trekkingtour achten solltest::
Grundsätzlich gilt: Kohlenhydrate sind vorrangig, Fett und Eiweiß gehören auf die hinteren Plätze!

Planung von Trekkingtouren

Eine gewissenhafte Planung – das versteht sich fast von selbst – entscheidet oft maßgeblich darüber, ob eine Adventure-Tour erfolgreich verläuft oder nicht..

Trekking Ausrüstung

Lass dir bei der Auswahl und dem Kauf deiner Outdoor Ausrüstung genügend Zeit, lass dichg gut beraten und überlege genau, welche Dinge überhaupt notwendig sind – schließlich musst du dein Hab und Gut in den meisten Fällen selber tragen!

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