Skifahren mit Kindern

Wie fährt man mit Kindern Ski?

Skifahren ist ein lebenslanger Sport. Während du es in jedem Alter lernen kannst, haben Kinder den Vorteil, flexibel, wendig und relativ furchtlos zu sein. Die meisten Skischulen unterrichten Kinder ab 3 Jahren. In nur wenigen Tagen können Kinder mit einer guten Ausbildung ohne Hilfe Anfängerpisten meistern.
Wie sollte man die Sache beginnen?

Regel Nr. 1: Warm halten
Unterschätze das Wetter nicht. Es kann auf einmal von sonnigem Wetter in winterliche Bedingungen wechseln. Das Beste am Skifahren ist, dass du immer zu einer Hütte kommst, aber als Anfänger kann der Weg dorthin viel Zeit in Anspruch nehmen.
Ein Ski-Outfit besteht aus Folgendem:

Ski-Jacke: Kinder sollten warm beim Sessellift fahren sein, aber während dem Ski fahren nicht zum schwitzen anfangen. Eine isolierte, wasserdichte und atmungsaktive Jacke mit einer abnehmbaren oder verstaubaren Kapuze ist am besten. Wenn die Skijacke eine Kapuze hat, solltest du sicherstellen, dass sie über den Ski-Helm passt und nicht stört. Suche nach einer hüftlange Jacke, da so kein Schnee in die Taille gelangen kann. >> Skijacken im Shop

Ski-Hose: Diese sollte warm, wasserdicht und atmungsaktiv sein. Innen-Gamaschen, die fest um den Skischuh passen, schützen dich vor Schnee in der Hose und im Schuh. Hosen, die über den Bauch gehen, oder Skihosen mit abnehmbaren Trägern sind die beste Wahl für kleine Kinder. Einteilige Anzüge sollten nur Kinder tragen, die weit aus dem Töpfchenalter herausgewachsen sind.

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Lange Unterwäsche: Sie sollte aus Wolle und Synthetik Trageschicht sein (stelle sicher, dass es keinen Baumwollanteil hat). Skiunterwäsche sollte nicht zu eng und nicht zu locker am Körper sitzen. Kinder tragen es nicht nur während des Fahrens, sonder auch davor und danach.
Isolierschicht: An kühleren Tagen können Kinder ein leichtes Fleece oder Pulli und Hose über ihre lange Unterwäsche tragen. Dabei sollen Sie wieder Baumwolle vermeiden. Alternativ kann das Kind zwei Sets Unterwäsche tragen. (2te Schicht eine Nummer größer). Der Vorteil ist, du hast ein Ersatzset zum hineinwachsen.
Schal und Masken: Dies schützt den Hals, Ohren und weitere Flächen gegen Wind und Sonnenbrand. Merinowolle ist gut für „nicht-juckende“ Wärme und es nimmt nur minimalen Geruch nach langem tragen an.

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Ski-Socken: Bleibe weg von Baumwollsocken! Ski Socken sollten bis knapp über die Wade reichen und aus einer Woll-und Kunstfaser Mischung bestehen. Kinder sollten 2 Paar Ski Socken tragen. Drehe die Socken manchmal, um Blasenbildung zu vermeiden. Ein weiteres Paar solltest du als Reserve dabei haben, da nasse Füße krank machen und unangenehm sind.

Ski-Brille: Mittel-Tönungen sind am besten für All-Wetter-Träger. Kinder-Brillen kosten in der Regel ca. 50 € und halten 2- 3 Jahre, wenn sie in einem weichen Sack gehalten werden. Im Idealfall sollten Skibrille und Helm im Set gekauft werden, da beide Teile aufeinander abgestimmt sind und dann keine Lücken zwischen Helm und Brille sind.

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Fäustlinge: Fäustlinge sind besser als Handschuhe wenn es um warme Finger geht. Wähle ein wasserdichtes, gutes isoliertes Paar. Die Handschuhe sollten lang genug sein um sie entweder über oder unter die Jacke zu stecken. 

Handwärmer: Diese kleinen Beutel können dein bester Freund auf der Piste werden. Viele Arten von Handschuhen haben "Wärmer Taschen", so dass du die Wärmer nur schütteln musst und in den Beutel legen kannst. Diese Wärmer halten den ganzen Tag warm.
Damit nix daheim bleibt, verwende unsere Checkliste zum Skifahren.

Skiausrüstung: Mieten oder kaufen?

Es ist sehr angenehm eine eigene Ausrüstung zu besitzen, aber eine Ausrüstung mieten ist ebenfalls gut, da die Saison nicht sehr lange dauert.
Wenn du nur ein paar Mal in der Saison Ski laufen gehst, ist Ausleihen sinnvoll. Frage im örtlichen Skigebiet oder Ski-Verleih nach. Du kannst oft Ski, Schuhe, Stöcke und Helm in der Regel unter 200 €/ Woche mieten. Das Beste ist auch, dass das Gemietete nicht zu klein werden kann, wenn die Kinder einen Wachstumsschub machen. Ein weiterer Vorteil ist ebenfalls, dass du immer eine gute und betriebsbereite Ausrüstung hast. Du musst dir keine Sorge machen, ob die Ski gewachst sind oder nicht.

Die meisten Kinder können Ihre Ausrüstung (Ski, Schuhe, Stöcke..) zwei Saisonen verwenden. Also macht es Sinn bei häufigeren Ausflügen in eine Ausrüstung zu investieren. Es ist auch wichtig, dass das Kind Spaß am Ski laufen hat. Wenn die Skiausrüstung zu klein ist, kannst du die gebrauchte Ausrüstung verkaufen oder an kleinere Kinder weiter geben.

Shopping Tipps bei Skiausrüstung

Helm: Kinder sollten Skihelme tragen. Sie bieten Schutz vor Verletzungen bei Stürzen und Kollisionen mit anderen Skifahrern oder Boardern. Helme sind viel wärmer als Mützen. Die Entlüftung ist so gut, dass du an warmen Tagen nicht schwitzen musst. Wenn du nach Kinderhelmen suchst, nimm einen verstellbaren, der sich genau an den Kopf anlegt. Du kannst Helme bei den meisten Skigebieten ausleihen, aber bei einem eigenen Helm weißt du die Vorgeschichte.
Ski: Die heutigen Ski sind relativ breit und haben eine Form, die das Drehen unterstützt, so kannst du das Ski laufen leichter erlernen, als vor Jahrzehnten. Die Skilänge sollte bis Kinn oder Nase reichen, je kürzer die Ski sind, desto leichter ist es. Kinder-Ski haben eine Länge von 80cm bis 120cm. Anfänger sollten mit einem weichen (flexiblen) Ski beginnen, der für alle gängigen Gelände ausgelegt ist.

Ratgeber Skischuhe:

Kinder sollten mit einem Heck-Einstiegsmodell, mit 2 bis 3 Schnallen starten. Für ältere Kinder die schwerer sind und in der Entwicklung sind, wird ein vier Schnallen-Schuh empfohlen, dies aber nur wenn du ein fortgeschrittener Skifahrer bist. Die Möglichkeit den Schuh zu biegen ist der Schlüssel der weiterentwickelten Technik. Egal ob Kaufen oder Mieten, das Kind sollte den Schuh probieren und das Knie beugen und sich nach vorne drücken können. Wenn sich der Schuh nicht biegt (wenn das Kind mit dem Knie über die Zehen geht) ist der Schuh zu steif.

Probiere andere Ski-Schuhe um sicher zu gehen, dass es der richtige Schuh ist. Man sollte bedenken, dass das Kind auch im normalen Stand genug Platz hat - dies kann man anhand der Sohle erkennen. Es sollten drei Finger zwischen Fuß und der Sohle passen. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es nicht gut, da nicht genug Platz zum Wachsen vorhanden ist. Beachte auch dass das Kind auf der Piste dicke Skisocken trägt, die den Fuß größer wirken lassen.

Tipp: Nach einem Skitag ziehe den Innenschuh heraus und lasse ihn trocknen. Füße schwitzen - und dies sogar an kalten Tagen und der Innenschuh nimmt die Feuchtigkeit auf. Ein nasser Innenschuh wird nicht trocken, wenn er in der Halterung bleibt. Er trocknet nur, wenn du einen Trockner verwendest oder am Kamin trocknest.

Ratgeber Bindung:

Bindung: Hersteller machen jugendspezifische Bindungen, sodass ein Kind nicht in eine erwachsene Bindung muss. Wenn du gebrauchte Ski kaufst, kannst du dir sicher sein, dass sie in Ordnung sind, wenn es zuvor im örtlichen Sportgeschäft getestet wird. Geschäfte haben eine Maschine, mit der sie mit der Bindung verschiedene Tests machen, um sicherzustellen, dass die Werte der DIN (Deutsches Institut für Normung) entsprechen.
Achte darauf, dass der Ski-Techniker, die richtigen Einstellungen vornimmt, sowie Gewicht und Größe des Kindes beachtet. Die richtige Einstellung ist entscheidend für die Sicherheit.

Ski-Stöcke:

Anfänger sollen keine Stöcke verwenden. Bei zu früher Verwendung von Stöcken wird dem Kind der eigentliche Drehschwung weggenommen. Nachdem ein Skifahrer die Technik kann, helfen Stöcke weiter.
Tipps für den Start
Mache das Lernen zum Spaß. Heiße Schokolade oder Pommes in der Hütte sind große Anreize für einen guten Start zum Skifahren oder kleine Snacks in der Tasche für die Liftfahrt. Nachdem die Kinder einige Zeit etwas gut gemacht haben (Schwünge), werden sie mit Kleinigkeiten ermuntert.
Ratschläge für das Fahren. Verbringe einen Tag auf einem Hügel, bevor du Unterricht für die Abfahrt nimmst oder finde einen leicht schneebedeckten Hang im Urlaubsort (oder einem nahe gelegenen Park). Hier kannst du dich an deine Schuhe und Ski gewöhnen und ein Gefühl entwickeln. Du brauchst hierbei keinen Lift, da beim besteigen des Berges ein Gespür für die richtige Belastung entsteht.

Unbedingt mitnehmen.

Beim Skifahren mit kleinen Kindern, solltest du weitere Sachen wie Windeln, Baby-Feuchttücher und Handschuhe dabei haben. Auch ältere Kinder neigen dazu, dass die Handschuhe in der Mittagspause nass werden. Vergiss auch nie, dass ein Sonnenschutzmittel in die Tasche muss.
Spiele. Das "Ich sehe etwas, was du nicht siehst" Spiel verkürzt die Zeit beim anstellen am Lift. Wenn das Wetter kalt ist und du Abwechslung braucht, kannst du Lieblingslieder singen oder Reimwörter finden.
Mache den Tag zum Abenteuer. Beginne den Tag mit einem guten Frühstück und höre belebende Musik auf dem Weg zum Lift.

Viel Spaß auf der Piste wünscht dir dein Oudoor-Renner Team!